ब्रेकअप के बाद कैसे मनाये? 3 सरल तरीके | Breakup Ke Baad Patch Up Kaise Kare?

नमस्ते दोस्तों, मेरे ब्लॉग पर आपका स्वागत है। कैसे हो आप लोग? तो आज के इस लेख में हम बात करेंगे अपने पार्टनर को ब्रेकअप के बाद कैसे मनाये? इसको करने के तीन ऐसे मनोवैज्ञानिक तरीके हैं जो कि ब्रेकअप को पैचअप में बदलने की क्षमता रखते हैं।

ब्रेकअप के बाद पैचअप कैसे करे ? – 3 सरल तरीके

बस करना इतना होगा कि आप इन तीन तरीकों में से किसी भी एक तरीके को इस्तेमाल करिए उसको फॉलो कर लीजिएगा। आपका जो ब्रेकअप हुआ है वह patchup में बदल जाएगा।

अगर आपका ब्रेकअप नहीं हुआ है तब भी इस लेख को पढ़िए क्योंकि इस लेख को पढ़ने के बाद आपके पास एक ऐसी जानकारी होगी, एक ऐसी प्रक्रिया होगी जिसके तहत आप किसी के ब्रेकअप को पैचअप में बदल सकते हैं।

ब्रेकअप के बाद कैसे मनाये? – पहला तरीका

चलो पहला तरीका समझते हैं। मान लो ब्रेकअप एक केस है तो अगर वह केस आपको जीतना है तो आपको एक अच्छे लॉयर की जरूरत पड़ेगी। ऐसा नहीं है कि राह चलता कोई लॉयर पकड़ लिया और आप जीत जाओगे।आपको एक अच्छा वकील चाहिए, तब जाकर आप ये केस जीत पाओगे।

आपको एक ऐसा इंसान चाहिए जिसको ये पता हो कि आपके और आपके पार्टनर के बीच में अफेयर है। जिसे आपके रिलेशनशिप के बारे में जिसे पता हो आप किसी एक ऐसे इंसान को पकड़ो और हो सकता है कि ऐसे इंसान एक से ज़्यादा हों।

आपको सबको तो hire नहीं करना नहीं है। सिर्फ एक इंसान को हायर करना है और वो इंसान वो होना चाहिए जिसको एक अच्छी सोच और समझ हो।

जिसको प्यार और रिलेशनशिप के बारे में थोड़ी जानकारी हो, जिसने अनुभव किया हो ऐसे ही इंसान को हायर करना, ऐसे इंसान को hire मत कर लेना जो सिंगल हो। क्योकि हो सकता है कि वो आपका ब्रेकअप को और ज्यादा बढ़ा दे और परेशानी बढ़ा दे।

ठीक है, यहां पर आपको क्या करना है कि हमे एक तीसरे इंसान की मदत लेनी हैं। उसको क्या क्या बातें बोलनी हैं वो मैं यहां पर बता देता हूं।

तो तीसरे इंसान को आपको बोलना है कि वो आपके पार्टनर के पास जाए और आपके पार्टनर से पूछे कि ब्रेकअप क्यों हुआ, कैसे हुआ, कब हुआ? क्या कारण है? सारी चीजें जब पूछेगा तो आपका पार्टनर बताना शुरू करेगा कि ऐसा-ऐसा हुआ था। सारी गलती उनकी है। उन्होंने ऐसा किया हमारे साथ। उन्होंने ऐसा नहीं करना चाहिए था।

इस तरीके के ढेरों आरोप आप पर लगाए जाएंगे। तो आप उस तीसरे इंसान को बोलकर रखो कि वो वहां पर घबराये नहीं और आपका पक्ष लेने की बिल्कुल भी कोशिश ना करें। ये गलती भी ना करें वो सिर्फ आपके पार्टनर का पक्ष ले और बोले कि मैं आपकी बात से सहमत हूं, जो भी हुआ है उसको भूल जाओ, गुस्सा थूक दो।

मैं आपके सामने हाथ जोड़ता हूं, अनुरोध करता हूं आप वापस आ जाओ और मैं गैरंटी देता हूँ कि भविष्य में कभी भी इस तरीके की चीजें नहीं होंगी। वह इंसान पूरी तरीके से बदल जाएगा। इस तरीके का आश्वासन देना है।

आपको पहले से इस तीसरे इंसान को तैयारी करके भेजना हैं। अब आपका दोस्त जब आपके पार्टनर के पास जाएगा तब ये सारी बाते उस से कहेंगा। अब ये बात आमने सामने भी हो सकती है। फोन कॉल पर भी ये सारी बातें कर सकते है। मैंने बहुत लोगों पर यह तरीका अपनाया है।

हर बार ये तरीका १०० प्रतिशत सफल हुआ हैं। ये तरीका काम करता हैं और ब्रेकअप को पैचअप में बदल देता है। इस तरह से अपनी गर्लफ्रेंड या बॉयफ्रैंड को ब्रेकअप के बाद मनाये।

ब्रेकअप के बाद कैसे मनाये? – दूसरा तरीका

अब बात करते हैं दूसरे तरीके की। दूसरा तरीका है वो है खत लिखना। आपको एक लेटर लिखना होगा। फोन कॉल पर भी ये सारी चीजें हो सकती हैं। लेकिन फोन कॉल जब हम करते हैं तब हमारा पार्टनर तुरंत वहीं पर react कर देगा और काम बनने की जगह पर बिगड़ जाएगा। इस तरीके से फोन कॉल पर बात तो होंगी लेकिन बात नहीं बनेगी।

यहां पर आपको एक खत लिखना है। खत में क्या क्या लिखना है? मैं सारी चीजें आपको बता देता हूं। थो आपको जो भी चीजें लिखनी है उसमें सारे points लिखे। जो भी आपके दिल की बातें हैं, जो भी आप अपनी सफाई देना चाहते हैं, सारी चीजें लिखिए।

जैसे मान लीजिए कि आपका ब्रेकअप शक करने की वजह से हुआ है। आप अपने पार्टनर पर बहुत ज्यादा शक करते थे। इसकी वजह से ब्रेकअप हुआ है तो आप अपने पार्टनर के बोलो कि देखो ऐसा है कि मैं आप पर अगर शक करता था। अगर आपको लग रहा है कि मैं शक करता था। हालांकि मैं ऐसा इंसान नहीं हूं।

आपने यह नहीं सोचा कि मैं आपसे कितना प्यार करता हूं। मैं आप पर अगर शक करता हूं तो मैं आपको प्यार भी बहुत ज्यादा करता हूं, इसलिए आप पर doubt करता हूं क्योकि मुझे आपको खोने से मुझे डर लगता हैं। कहीं कोई और ना आपको छीन कर ले जाए। तो इस तरीके की बातें जो है आपको खुद के बचाव में बोलनी हैं।

मैं doubt करता था लेकिन मैं आपसे बहुत ज़्यादा प्यार करता हूँ। यानी कि ख़त में यह जताना है कि हम आपको कितना ज्यादा प्यार करते हैं। तो इस तरीके का एक ख़त लिख कर भेज देना हैं। ख़त में आपके पार्टनर के सामने शब्दों के रूप में आपकी feelings होंगी।

जब वह पढ़ेगा या पढ़ेगी तो वहां पर वह react करेगी लेकिन उसका आपसे आमना-सामना नहीं होगा। तो वह जो भी फीलिंग्स हैं, जो भी शब्द हैं, उसके दिमाग में रहेंगे।

वह आपके बारे में बहुत सोचेंगी। फिर बहुत जल्द ही आप लोगो का पैचअप हो जाएगा। यह तरीका भी १०० प्रतिशत काम करता है।

ब्रेकअप के बाद कैसे मनाये? – तीसरा तरीका

तीसरा तरीका यह है आपको कॉल लगाना है। यह तरीका फोन कॉल पर ही हो पाएगा।

मान लीजिए आपका ब्रेकअप हो गया। सीधा फोन उठाओ। कॉल लगा दो अपने पार्टनर को और बोलो आई विल नेवर कॉल यू , मैं आपको कभी फ़ोन नहीं करूँगा। आपने मेरा दिल तोड़ा है। आपने मेरे साथ धोखा किया है, आपने चीटिंग की है। मैंने आपको जितना प्यार किया आपने मुझे उतना ही ज्यादा दर्द दिया। मैं आपके पास आज के बाद कभी भी कॉल नहीं करने वाला या नहीं करने वाली हूँ।

यह सारे वाक्य आपको बोलने है। मैंने जो भी बताया है बिलकुल वैसा ही आपको बोल देना है। ठीक है लेकिन एक कंडीशन यहां भी लागू होती है।

कंडीशन क्या है? अगर हम सीधा सिंपल कहते हैं कि आपने मेरा दिल तोड़ा है, आपने मेरे साथ धोखा किया है। हम आपके पास कभी भी आज के बाद कॉल नहीं करेंगे। यह चीज़ करने पर हमारा काम बन जाएंगा। हो सकता है कि ना बने।

अगर काम न बने तो आपको रोना पड़ेगा। यह बहुत बड़ा पॉइंट मैं आपको बता रहा हूं कि अपने रिलेशनशिप को बचाना है तो आपको ये करना पड़ेगा। ठीक है जो दर्द है उसको बाहर लेकर आइए। आपको सच में रोना पड़ेगा। जितना जिस तरीके से आप रो सकते हैं रोये। संकोच न करे। आपको रोते हुए यह सारी बातें बोलनी है।

आप लड़का हो या लड़की हो, कोई फर्क नहीं पड़ता। आपकी इमेज बनेगी या बिगड़ेगी। ये सब मत सोचो। मैं जैसा बता रहा हूं, वैसा करो। ब्रेकअप के बाद कैसे मनाये? इसकी ज़िम्मेदारी मैं लेता हूं।

आप रोते हुए कहना हैं कि, आपने मेरा दिल तोड़ा है। हम आपके पास कभी भी आगे से कॉल नहीं करेंगे। आपने हमारे साथ धोखा किया। हमने आपको इतना प्यार किया और आपने मुझे यह सिला दिया।

तो यह मैंने तीन चीजें बताई हैं। तीन तरीके में से कोई भी एक तरीका फॉलो करना आपका काम हो जाएगा।

ब्रेकअप के बाद पार्टनर वापस आना चाहे तो क्या करे?

क्या आप भी ऐसी सिचुएशन में फंसे हुए? क्या आपका पार्टनर जो है, वह ब्रेक अप के बाद वापस आपकी ज़िन्दगी में आना चाहता है? रो रहा है, गिड़गिड़ा रहा है, आपके पैरों के सामने खड़े होकर प्यार की भीख मांग रहा है।

क्या तुम्हें उसे दोबारा मौका देना चाहिए? हमारा पार्टनर हमारी लंका लगाने के बाद, हमें तरसता, तड़पता हुआ छोड़ जाने के बाद में दोबारा से हमारी ज़िन्दगी में आना चाहता हैं। इस परिस्थिति में क्या करे?

अगर आपका पार्टनर ब्रेकअप के बाद दोबारा से आपकी लाइफ में आना चाहे तो क्या उसे accept करना चाहिए या नहीं। सीधा सा जवाब है नहीं। क्यों उसको एक्सेप्ट नहीं करना है?

तो देखिए सबसे पहली चीज जब वो आपकी लाइफ से गया आप उसके साथ रहना चाहते थे, वो इंसान जाना चाहता था और जो इंसान जाना चाहता है उसका आप सिर्फ attraction थे प्यार नहीं थे। लेकिन उसको कोई और आपके जैसा इंसान नहीं मिला, इसीलिए दोबारा आपकी लाइफ में वापस आना चाहता हैं।

वो आपसे कह रहा है कि प्लीज मुझे एक मौका दे दो। किस चीज का मौका? क्योंकि जब वो तुम्हारी लाइफ से गया तुम क्या भूल गए कि तुम्हारा क्या हाल था ? तुम्हें panic attack आ रहे थे तो मैं तुम्हें तुम्हें ओवर थिंकिंग हो रही थी। तुम anxiety का शिकार हो गए थे। तुम depression में जाने लगे थे।

तुम किसी चीज पर ध्यान नहीं दे रहे थे। जब तुमने किसी तरीके से अपने आप को संभाला, किसी तरीके से तुमने अपने आप को फिर से खड़ा किया और फिर वह इंसान तुम्हारी ज़िन्दगी में आ रहा है और तुम ये सोच रहे हो कि इसको एक मौका देना चाहिए।

यह एक बेवकूफी होंगी । उस इंसान ने तुम्हें एक बार धोखा दिया है। उस इंसान को कभी दूसरा मौका मत दो।

श्रीकृष्ण कहते हैं महाभारत में कि अगर एक इंसान ने तुम्हें धोखा दिया, उस पर कभी दूसरा मौका न देना। उसको कभी उस पर यकीन नहीं करना।

चाणक्य नीति में चाणक्य कहते हैं कि कभी भी ऐसे इंसान को दूसरा मौका नहीं देना जिस इंसान ने तुम्हारे साथ एक बार घात किया होगा। एक बार तुम्हें धोखा दिया है, उस इंसान को दूसरा मौका नहीं देना।

हजरत अली कहते हैं कि जिस इंसान ने तुम्हें एक बार धोखा दिया, उस इंसान को दूसरा मौका मत देना।

यह बात हमेशा याद रखना कि अपनी पर्सनैलिटी इस तरीके से बनने की बहुत ही सिंपल सी चीज है जब एक इंसान तुम्हें एक बार धोखा दे सकता है ना दूसरी बार उसको धोखा देने में कोई प्रॉब्लम नहीं होगी।

वो आपसे प्यार करता तो आपको छोड़कर नहीं जाता। आप उसके अट्रैक्शन थे। अट्रैक्शन खत्म हो गया। वो इंसान चला गया क्योंकि वो 10 जगह घूम फिर कर जब उसको कोई ऐसा इंसान नहीं मिला तो वापस वो पुराने वाले के पास आता है और कहता है कि प्लीज एक मौका मुझे दोबारा से दे दो। रोएगा, गिड़गिड़ाएंगा, तुम्हारे सामने मिन्नतें करेगा, भीख मांगेगा।

लेकिन बस मैं तुमसे कहता हूं बस एक चीज़ बोलना है उसको और वो ये है कि हुआ यूं, कौन है आप? क्या मैं आपको जानता हूं? क्या मैं आपको जानती हूं? कौन है आप? रियली सॉरी। मैंने आपको पहचाना नहीं। वो सिर्फ इतना ही deserve करता है। इससे ज्यादा deserve नहीं करती, ना करता है।

इसीलिए जिस इंसान ने तुम्हें एक बार धोखा दिया, उस इंसान को दूसरा मौका मतलब दोबारा से एक बहुत बड़े नुकसान के लिए आप तैयार हो जाइए।

दूसरी बार फिर वो आपको धोखा देगा। इसीलिए एक गलती, दूसरा मौका नहीं। जहां रिस्पेक्ट नहीं, वैल्यू नहीं, जहां प्यार नहीं, जहां कह रहे वहां पर रहना नहीं और जिस इंसान ने एक बार धोखा दिया उस इंसान को दूसरा मौका देना नहीं।

बस सिंपल सी बात है मेरे दोस्त एक मौका कभी भी नहीं देना। दूसरा मौका किस इंसान ने तुम एक बार धोखा दिया है, दूसरा मौका नहीं देना। तो ये था इस चीज़ का जवाब।

अगर आप भी इस चीज में फंसे हुए हो कि आपका पार्टनर आपकी ज़िन्दगी से जाने के बाद दोबारा से आके मिन्नते मांग रहा है, भीख मांग रहा हैं।

उसको ये कहना कि कौन है आप? ऐसा लग रहा है कि मैंने तुम्हें नहीं देखा लेकिन रियली सॉरी। मुझे याद नहीं आ रहा। असलियत मुझे मेरा पास्ट याद नहीं रहता।

बस यही चीज तुम्हें कहनी है। दूसरा मौका नहीं देना।

ब्रेकअप के बाद पैचअप कैसे करे?

अब हम बात करेंगे कि ब्रेकअप होने के बाद दुबारा पैचअप कैसे करें और उसे ब्रेकअप के बाद कैसे मनाये?। कहने का मतलब है ब्रेकअप होने के बाद रिश्ते को दुबारा कैसे जोड़े।

देखिए दोस्तों अगर आप दुबारा पैचअप करना चाहते हो तो यहां पर कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत ज्यादा जरूरी है जैसे कि जैसे अगर आप एक लड़के हो और आपकी गर्लफ्रेंड से आपका ब्रेकअप हो गया है मतलब कि ब्रेकअप होने की वजह आप हो या आपकी गर्लफ्रेंड है।

यह भी डिपेंड करता है मान के चलो आपसे गलती हुई है। मतलब मैं सबसे पहले लड़की के लिए बोलूंगा। एक लड़के से गलती हुई जिसकी वजह से ब्रेकअप हो गया। अब उस लड़के को पछतावा है तो वह दुबारा पैचअप करना चाहता है तो ऐसे में क्या करना है दोस्तों देखो आपकी गर्लफ्रेंड आपको तो फोन करेगी नहीं।

जाहिर सी बात है कि गलती आपकी थी। ठीक है यह बात आप दिमाग में बैठा लो कि आपकी गर्लफ्रेंड आपको कॉल नहीं करेगी।

ठीक है? इस घमंड में आप मत रहना कि आपकी गर्लफ्रेंड आपको कॉल करेगी। ठीक है, जितनी जरूरत उसको आपकी थी, उतनी जरूरत आपको भी उसकी है।

इसीलिए अब आप पैचअप करना चाहते हो तो ऐसे में आपको उसे फोन करना चाहिए, उससे मिलना चाहिए, उसे बातचीत करनी चाहिए, उससे माफी मांगनी चाहिए।

दिल से माफी मांगोगे तब ही वह आपसे पैचअप करेगी, नहीं तो वह आपसे पैचअप नहीं करेगी। ठीक है दोस्तों, क्योंकि जो लड़की आपके साथ मतलब जिस लड़की ने आपके साथ इतने टाइम तक रिलेशन बनाया, इतने टाइम तक आपके साथ पल बिताए तो उस लड़की से ज्यादा अच्छे से आपको कोई नहीं जान सकता।

मतलब आपकी फैमिली के बाद तो आपका जो पार्टनर होगा वही आपको अच्छे से जान पाएगा ना। तो इसीलिए आप झूठ बोलकर पैचअप मत करना नहीं तो सामने वाला एकदम पहचान लेगा।

फिर वह पैचअप नहीं करना चाहेगा आपके साथ में। ठीक है दोस्तों तो अगर आप दुबारा रिश्ता जोड़ना चाहते हो, दुबारा पैचअप करना चाहते हो तो आप सामने वाले को खुद से फोन करो, उससे माफी मांगो।

उसको समझाओ कि जो गलती मुझसे हुई है वह मैं आप मैं वह गलती दुबारा नहीं करूंगा। अगर आप प्यार से इन सब बातों को अपने पार्टनर को समझाओगे तो वह जरूर समझेगा।

अगर वह इंसान 2 से 3 महीने के अंदर वापस लौटकर आ जाता है तो ठीक है नहीं तो छोड़ दो। 2 से 3 महीने के बाद कोई वापस नहीं आता क्योंकि भुलाने के लिए तीन महीने का अधिकतम समय होता है। ठीक है, अगर तीन महीने के अंदर अंदर कोई वापस लौटकर आ रहा है तो ठीक है उसका स्वागत करो।

अगर वह नहीं आ रहा तो उसको छोड़ो। फिर आप अपने अपनी ज़िन्दगी पर ध्यान दो। अपने काम धंधे पर ध्यान दो। जो भी आप करते हो, जॉब करते हो, बिजनेस करते हो, उस पर आप ध्यान दो।

दोस्तों और अगर लड़की पैचअप करना चाहती है मतलब लड़की की गलती थी और लड़का उसे छोड़कर चला गया तो यही चीज लड़की को भी करनी है। वह उसे कॉल करे, उससे माफी मांगे, उसे समझाए, प्यार से समझाएं और तो लड़का जरूर समझेगा।

लड़के भी अच्छे से समझते इन सब चीजों को। अगर आपका ब्रेकअप हुआ है और आप दोबारा से पैचअप करना चाहते हैं, तो प्यार की भाषा से ही आप दोबारा पैचअप कर सकते हैं।

लड़ाई से, गुस्से से, घमंड से, ईगो से, एटीट्यूड से आपका रिश्ता ही खराब होगा। ठीक है, प्यार नहीं बढ़ेगा, यह आप दिमाग में डाल दो इन सब बातों को। ठीक है दोस्तों, अगर आप पैचअप करना चाहते हो तो माफी मांग लो। हाथ जोड़कर माफी मांग लो।

पैर पड़कर भी आप माफी मांग सकते हो। सामने वाले को सामने वाले को इसका बहुत ज्यादा effect पड़ता है। जब आप सामने वाले से हाथ जोड़कर माफी मांगते हो कि मुझसे गलती हुई है मतलब? ऐसा तभी करना जब आपसे गलती हुई है।

जब आपने सच में गलती की है तब आप हाथ जोड़कर या पैर पड़कर उससे माफी मांगो। यह नहीं है कि आपसे गलती हुई है या छोटी मोटी गलती के लिए भी आप हाथ जोड़ो या पैर पड़ोगे। वह गलत बात है। वह इस तरह से करना ठीक नहीं है। अगर आपने बहुत ज्यादा बड़ी गलती की है।

कहने का मतलब आपने अपनी अपने पार्टनर के साथ चीट किया है। फ्रॉड किया है, झूठ बोला है, उससे चीजें छुपाई हैं। तब आपका हाथ जोड़ना, पैर पड़ना, माफी मांगना सही है।

इस तरह से माफी मांगना सही है और अगर नॉर्मली आपका ब्रेकअप हुआ है और दोबारा से आप पैचअप करना चाहते हो, तब आप को सॉरी बोलना है। माफी मांगनी है।

दोस्तों तो इन सब तरह से आप आप patch-up कर सकते हो। यह सब चीजे आप try करोगे तभी आपका पैचअप हो पाएगा। वर्ना नहीं हो पाएगा। एक बार जब ब्रेकअप हो गया तो सामने वाले के दिलो दिमाग में आप सिर्फ नेगेटिव ही बस जाते हो। लेकिन आप अपनी कोशिश जारी रखे।

ब्रेकअप के बारे में किसी का दिमाग कैसे बदलें?

1. अपने पार्टनर की लाइफ से जितने जल्दी हो सके दूर चले जाये ताकि वह आपको miss करे। आपको उनके साथ कोई भी कांटेक्ट नहीं रखना हैं। 
2. अपने दोस्तों के साथ पार्टी या hang out  करने जाये। ख़ुशी और मस्ती वाली फोटोज social media पर upload करे। आपके पार्टनर को ऐसा लगे की आप उसके बिना बहुत खुश हो। 
3. ब्रेकअप के समय आपके पार्टनर ने सोचा होगा कि ब्रेकअप के बाद मैं बेरोकटोक घूमूंगी , दोस्तों के साथ पार्टी करुँगी, अपनी आज़ादी को enjoy करुँगी, लेकिन असल में ऐसा नहीं हो पाता हैं तो वह आपको याद करती हैं, लेकिन दोस्तों, इस समय आपको उनसे कोई भी कांटेक्ट नहीं  रखना हैं। उसको आपकी value का अहसास होने दो। 
4. आप अपनी कोई फीमेल फ्रेंड के साथ घूमने जाये। जब आपकी एक्स को यह पता चले तो उसे इस बात से जलन होंगी। ब्रेकअप के कुछ ही दिनों बाद आप को किसी और के साथ वह देख नहीं पाएंगी और आपसे बात करने के लिए तड़पेंगी। 
5. सबसे improtant बात  ये होती हैं की आपका पार्टनर आपको दोस्ती रखने के लिए कहता हैं। लेकिन आपको उसकी दोस्ती स्वीकार नहीं करनी हैं। 

जब तक वह आपसे वापस relationship में नहीं आना चाहता आपको ये सारे rules फॉलो करने हैं। 

ब्रेकअप के बाद तनाव मुक्त कैसे रहें?

दोस्तों, ब्रेकअप तो हम कर लेते हैं , हम फ्रीडम को एन्जॉय तो करने लगते हैं लेकिन जैसे जैसे दिन गुज़रते हैं हमे अपने पार्टनर की याद आती हैं।  सुबह तो हम अपने काम में बिजी रहते हैं तो इतनी तकलीफ नहीं होती लेकिन जैसे ही शाम ढलती हैं हमारे अंदर स्ट्रेस और तनाव बढ़ने लगता हैं। पुरानी यादें सताने लगती हैं। 

1. अपने routine में बदलाब मत कीजिये। सुबह walking या exercise करने जाये। पहले जैसे ही अपना नाश्ता और खाना नियमित समय पर करे। 
2. सारे कनेक्शन cut कर दीजिये। उनके नंबर या सोशल मीडिया प्रोफाइल सब कुछ डिलीट और ब्लॉक कर दीजिये। 
3. अपने दुःख और मन की बातो को किसी समझदार या councellor इंसान के साथ शेयर करे। दुखो को अपने अंदर से निकाले।
4. यह बात ध्यान में रखे कि , किसी को हासिल करना ही प्यार होता हैं। यह ज़रूरी नहीं हैं। प्यार का मतलब सिर्फ देना हैं। प्यार एक bonding हैं। 
5. अपने रिश्ते को सही तरीके से ख़तम करे।  मन में कोई हीन भावना न रखे। अपने एक्स को परेशान या बदनाम ना करे। 
6. अपनी सीमाएं ना लांघे। शराब , सिगरेट या कोई भी नशे का सेवन ना करे। अपना जॉब न छोड़े। जल्दबाज़ी में किसी के भी साथ टॉक्सिक रिलेशनशिप में ना आ जाये। खुद  पर ध्यान दें। अच्छे से तैयार होकर घूमने निकल जाये।
7. अपने जीवन के लक्ष्य को जाने और उसे हासिल करने की कोशिश करे। ये बात ध्यान रखो कि किसी के लिए हम नहीं बने होते और वो लोग हमारे लिए नहीं बने होते। 
8. थोड़ा समय लीजिये हो सकता हैं कि आपके एक्स को आपकी वैल्यू समझे और वह आपके साथ वापस रिलेशनशिप में आ जाये। 

निष्कर्ष : Breakup Ke Baad Patch Up Kaise Kare?

तो आज हमने सीखा की पार्टनर को ब्रेकअप के बाद कैसे मनाये? मेरे बताये गए तरीके से पार्टनर से आपका पैचअप हो तो जाएगा लेकिन एक बार गांठ लग गई तो लग गई।

इसीलिए इस सोच समझकर आप पैचअप करिएगा। अगर आप वाकई में सच में पैचअप करना चाहते हो तो प्यार की भाषा के साथ ही आपको पैचअप करना है।

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